Tala om livet – existentiella samtal i praktiken

Existentiell hälsa är en fråga allt fler engagerar sig i. Behovet att tala om och tänka på det som har verklig betydelse i våra liv är stort. Men hur ska det gå till?

Livet ställer frågor till oss – om kärleken, frihet, om hat, hopp och döden. Men hur ska vi svara på dem? Att tala om vardagen, jobbet, semestern och barnen, det kan vi, men att ta oss an livets centrala frågor är vi mindre vana vid. Samtidigt som behovet av just detta är så stort.

På senare tid har det talats mycket om existentiell hälsa, och en viktig aspekt av den är möjligheten att tillsammans med andra utforska vad det är att vara jag, vad det är att leva. Hur kan vi tillsammans med andra ta upp frågan om ensamhet? Hur ska vi våga fråga andra om meningen, eller ännu känsligare – meningslösheten?

Tala om livet är en metod som på ett enkelt och konkret sett gör det möjligt för vem som helst, oavsett ålder eller utbildningsnivå, att ta del av det existentiella perspektivet utan att gå in i debatter och åsiktsdiskussioner. Det kräver inga förkunskaper, livserfarenhet räcker – och det har vi alla.

Metoden utgår från existentiell filosofi, men samtalen är vardagsnära. De bygger framför allt på samtalsdeltagarnas egna tankar och erfarenheter och ger en fördjupad förståelse av vad det är att vara människa genom att tala med andra om allmänmänskliga frågor. Boken fungerar som en konkret handbok för såväl samtalsledare som gruppdeltagare.